Conseils bien-être et santé

Comment traiter les troubles de la circulation veineuse ?

Comment traiter les troubles de la circulation veineuse ?

Les troubles de circulation attaquent des zones variées et nombreuses. 90% des cas de troubles circulatoires se trouvent au niveau des jambes.

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Les bons plans pour renouveler votre air

Les bons plans pour renouveler votre air

Inutile de le nier, notre environnement est rempli de pollution ! C’est pour cela que tout le monde s’active pour un monde meilleur et cela commence par son intérieur. Avoir de l’air frais c’est possible à condition de respecter quelques règles. Justement, quelles sont ces règles ? Je vais vous prouver qu’avec quelques réflexes, vous serez sûr d’avoir de l’air frais chez vous.

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Comment retarder les effets de la maladie d’Alzheimer ?

Comment retarder les effets de la maladie d’Alzheimer ?

Le 21 septembre prochain aura lieu la journée mondiale de la maladie d’Alzheimer. C’est donc une bonne occasion pour se pencher sur les traitements et l’état actuel de la recherche à ce sujet.

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Découvrez les bienfaits des eaux thermales

Découvrez les bienfaits des eaux thermales

Dans les rayons de supermarchés, on trouve désormais un large choix d’eaux thermales en bouteille. Si vous êtes novice en la matière et que vous ne savez pas quoi en faire, je vous propose dans cet article de découvrir les bienfaits de ce produit miracle.

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Faites-vous plaisir avec des bonbons sans sucre

Faites-vous plaisir avec des bonbons sans sucre

Considérés par beaucoup comme une alternative efficace aux confiseries sucrées, les bonbons sans sucre constituent sans doute la solution ultime pour ceux qui sont contraints d’éviter certains aliments. Avec cette nouvelle génération de bonbons sans sucre, vous allez donc pouvoir vous régaler sans contrainte et surtout sans risque de grossir à cause du sucre.

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Vitamine D : Tout ce qu’il faut savoir

Vitamine D : Tout ce qu’il faut savoir

La vitamine D est celle que l’on appelle aussi la vitamine du soleil. Il s’agit d’un nutriment dont notre corps a besoin, spécialement pour les questions concernant les os. Il est apporté par la nourriture et bien évidemment par le soleil d’où son surnom. Le problème, c’est que l’on ne fait pas toujours attention au fait de procurer au corps la dose de vitamine D dont il a besoin, or cela a des conséquences graves. Je vous propose de faire le tour sur les vitamines D dans ces quelques lignes.

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Des techniques d’épilation à pratiquer chez soi ou en institut

Des techniques d’épilation à pratiquer chez soi ou en institut

L’heure de se faire une beauté est arrivée Mesdames. Laissez vos jeans au placard, et dites bonjour aux tenues plus estivales ! Pour faire resplendir vos jolies gambettes, je vais vous donner quelques conseils sur les différentes techniques d’épilation. Selon la méthode utilisée, vous verrez que l’on peut rencontrer certains avantages et inconvénients. En fonction de vos attentes personnelles, le moyen de s’épiler pourra être plus ou moins onéreux en institut. C’est pour cette raison que nous verrons comment transformer son chez soi en vrai salon de beauté, sans trop dépenser.

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Les bonnes astuces pour choisir votre crème pour la peau

Les bonnes astuces pour choisir votre crème pour la peau

Notre peau a besoin de soins adaptés vu toutes les agressions qu’il subit quotidiennement. L’erreur du débutant c’est de penser que chaque crème agit de la même manière sur notre peau. Ce qui est faux, totalement faux. Choisir une crème qui ne convient pas aux besoins de la peau risque même de l’endommager davantage.

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5 raisons de bouger 30 minutes par jour

5 raisons de bouger 30 minutes par jour

Pour rester en bonne santé, il est recommandé de faire de la marche au moins 30 minutes par jour. En adoptant cette habitude, il est entre autres possible de réduire de manière conséquente les risques de dépression et d’obésité.

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La cure thermale : Le bon plan bien-être !

La cure thermale : Le bon plan bien-être !

J’ai décidé de partir une semaine en cure thermale avec quelques copines ! Je vous présente ici notre programme.

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Comment soigner ses ongles et avoir une belle manucure

Comment soigner ses ongles et avoir une belle manucure

Bien soigner ses ongles est important lorsque l’on est une femme. Les mains sont le reflet de la personnalité. Un homme de goût observera toujours les mains d’une dame pour cerner son niveau de maintien.

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Un petit tour chez le coiffeur bien mérité !

Un petit tour chez le coiffeur bien mérité !

J’ai décidé de m’offrir une séance chez le coiffeur. Car oui, mes cheveux sont bien abimés et cela fait plusieurs mois qu’ils sont abandonnés…Voici ce que j’ai décidé faire !

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Centre de bien-être : relaxation et détente grâce à 4 soins et massages originaux

Centre de bien-être : relaxation et détente grâce à 4 soins et massages originaux

C’est l’hiver. Il fait froid. Le temps n’est pas forcément au beau fixe. Et vous avez un petit coup de déprime ? Afin de vous requinquer, prenez rendez-vous dans un salon de beauté ou un centre de bien-être. Vous vous laisserez ensuite bien tenter par leurs différentes techniques de soins du corps, de massages et de soins du visage. Mais, problème : vous êtes perdu devant la masse d’informations qui sont présentes face à vous.

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Comment faire une manucure soi-même ?

Comment faire une manucure soi-même ?

Mesdames, vous rêvez d’avoir de jolis ongles, mais vous n’avez pas forcément les moyens de vous rendre chez l’esthéticienne ? Il y a une solution ! Vous pouvez tout-à-fait faire votre manucure vous-même ! Voici quelques conseils pour vous en sortir…

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Mon rendez-vous chez l’esthéticienne

Mon rendez-vous chez l’esthéticienne

Bonjour à tous !  Ce week-end j’ai décidé de prendre soin de moi et de me faire belle en faisant petit saut chez une amie esthéticienne ! Eh oui, il important d’apprendre et d’échanger avec d’autres collègues du même milieu !  Et voici le déroulement de ma journée beauté…

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Comment bien choisir les couleurs sur ma palette de maquillage ?

Comment bien choisir les couleurs sur ma palette de maquillage ?

Je ne sais pas si c’est votre cas les filles mais j’ai des dizaines de fards à paupières et plusieurs palettes de maquillage dans ma salle de bain et pourtant j’utilise toujours les mêmes couleurs. Alors voyons voir si vous utilisez les couleurs qui subliment votre visage…

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Notre guide pour (enfin) bien porter le jean

Notre guide pour (enfin) bien porter le jean

Savoir bien porter un jean, ce n’est pas donné à tout le monde. En effet, certaines filles choisissent des looks qui ne leur vont absolument pas, prétextant que c’est la tendance. Tendance oui d’accord, mais cela ne vous correspond pas toujours pour autant. Dans tous les cas, le jean est un indispensable de toute garde-robe, il est donc indispensable de savoir le porter. Je vous propose aujourd’hui un petit guide pour vous aider à vous y retrouver.

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3 astuces pour opter pour la taille haute

3 astuces pour opter pour la taille haute

La mode des pantalons taille haute est aujourd’hui bien encrée dans toutes les tendances. En effet, plus jeunes ou plus âgées apprécient les caractéristiques de ce vêtement qui se prête à de nombreux looks, allant des plus décontractés aux plus élégants. Je vous propose donc de découvrir avec moi trois astuces qui pourront vous aider à bien porter votre pantalon taille haute. En effet, il faut toujours faire attention à s’habiller selon sa morphologie.

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Les conseils pour être en forme pour la rentrée

Les conseils pour être en forme pour la rentrée

Hé oui, les vacances sont déjà terminées ! Mais comme on le dit si souvent : toutes les bonnes choses ont une fin… En même temps, si les vacances étaient tous les jours, ça ne serait plus des vacances ! Alors reprenons nous et positivons pour cette nouvelle rentrée 😀 Vous allez me dire : « c’est plus facile à dire qu’à faire !». Oui, c’est vrai, mais pas de panique ! Pour vous j’ai réuni les quelques gestes à adopter pour commencer la rentrée en toute tranquillité !

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Les huiles essentielles : quelle huile pour quelle utilisation ?

Les huiles essentielles : quelle huile pour quelle utilisation ?

Les huiles essentielles sont des produits à base de plantes aromatiques qui possèdent des vertus multiples et variées. Parfumées, les huiles essentielles sont composées à base d’une saveur particulière, comme par exemple l’huile essentielle lavande. Elles peuvent être utilisées de différentes manières : par inhalation ou encore par voie cutanée. Chacune d’entre elles répond à un problème spécifique que nous pouvons classer par catégories.

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