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Santé

Santé : 4 idées de petit déjeuner pour maigrir

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Santé : 4 idées de petit déjeuner pour maigrir

Autrefois considéré comme le repas le plus important de la journée, le petit-déjeuner est désormais souvent pris sur le pouce, en chemin vers le travail ou tout simplement supprimé.
Si vous avez pris l’habitude des viennoiseries tous les matins, il est fort probable que vous ayez des fringales incontrôlables en milieu de matinée ! Rien d’étonnant, les petits déjeuner riches en sucres rapides ou en graisses saturées n’apportent pas une satiété suffisante sur la durée.
N’étant pas assez riches en fibres et protéines, ils ne fournissent pas aux corps les nutriments nécessaires pour qu’il fonctionne correctement. Voici donc 4 idées de petits-déjeuners sains, adaptables aux becs sucrés et salés, rapides à préparer et délicieux à déguster.

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Bien-être des pieds : soigner l’hyperkératose

Posté by dans Santé, Soin du corps |

Bien-être des pieds : soigner l’hyperkératose

L’apparition de durillons, de cors, d’eczéma ou de squames sur la peau de la plante des pieds peut être un signe d’hyperkératose. Il s’agit d’une anomalie fréquente qui se manifeste par l’épaississement anormal de la couche supérieure de la peau. De nombreux facteurs peuvent provoquer son apparition, en particulier le vieillissement ou une infection virale telle que le HPV.

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Le jeûne est-il vraiment bon pour la santé?

Posté by dans Santé |

Le jeûne est-il vraiment bon pour la santé?

Jeûner, c’est arrêter de s’alimenter pendant une période donnée. Il est seulement permis de boire. Ce type de régime est de plus en plus pratiqué mais est-il vraiment sain pour la santé ? C’est la question à laquelle nous répondons dans cet article.

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Anticiper les infections urinaires, oui c’est possible !

Posté by dans Santé |

Anticiper les infections urinaires, oui c’est possible !

Vous enchaînez les infections urinaires ? Nous avons une solution pour vous !

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Quels sont les compléments alimentaires qui peuvent vous aider à réguler votre cholestérol ?

Posté by dans Médecine Alternative |

Quels sont les compléments alimentaires qui peuvent vous aider à réguler votre cholestérol ?

Bien manger est devenu un vrai casse-tête dans le quotidien : il faut penser à équilibrer les menus, veiller à ce que l’alimentation contiennent des vitamines et des minéraux pour répondre aux besoins de l’organisme tout en alliant le plaisir des papilles.

 

Face à tant de priorités, il est difficile de composer les plats qui remplissent notre assiette et en ce sens, les compléments alimentaires sont des solutions idéales. Ils permettent d’apporter les nutriments que l’alimentation n’apporte pas au fil des saisons et d’enrichir l’apport en vitamines et minéraux pour se sentir en forme et en bonne santé. D ‘ailleurs, certains vous aident à réguler votre cholestérol : alors quels sont-ils et comment fonctionnent ils ? Nous répondons à vos questions ci-dessous.

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Comment trouver un médecin de garde près de chez vous ?

Posté by dans Santé, Services à la personne |

Comment trouver un médecin de garde près de chez vous ?

Montée de fièvre, malaise… un besoin urgent de consulter un médecin peut survenir à tout moment. Il est d’ailleurs fréquent d’être souffrant un jour férié ou à une heure avancée de la nuit. N’angoissez plus à l’idée de devoir attendre des heures (voire des jours) pour obtenir un rendez-vous.

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