Les origines de la sophrologieLa sophrologie a été fondée dans les années 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo. Son objectif était de créer une méthode permettant d’améliorer la santé mentale et physique en se basant sur des pratiques de relaxation et...
Dans le tumulte de nos vies modernes, le stress et l'anxiété sont souvent nos compagnons indésirables. Heureusement, nous avons à portée de main une solution simple et efficace : la méditation. Ce pratique ancestrale, aujourd'hui appuyée par des recherches...
Au cœur de notre patrimoine culinaire, les bonbons traditionnels sont un véritable délice pour les petits comme pour les grands. Mais quelle est leur réelle influence sur notre santé ? Aujourd'hui, j'aimerais vous inviter à explorer l'impact de ces friandises sur la...
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Nous vivons dans un monde où le stress et l’anxiété font partie intégrante de notre quotidien. Entre les obligations professionnelles, les responsabilités familiales et notre désir de trouver du temps pour nous-mêmes, il est crucial d’adopter des méthodes...
L’ayurveda, cette médecine traditionnelle millénaire originaire de l’Inde, est un véritable trésor pour notre santé. Elle propose un mode de vie holistique qui prend en compte l’ensemble de notre être, du corps à l’esprit. Souvent associée au...
Avec l’arrivée de la saison automne-hiver, nous sommes tous impatients de découvrir les nouvelles tendances qui vont rythmer nos routines de beaute. Cette année, la maison Chanel nous a encore surpris avec une collection qui promet de faire tourner les têtes....
Nous vivons dans un monde où le stress et les douleurs chroniques sont devenus le lot quotidien de nombreux individus. Face à ces problèmes de santé de plus en plus fréquents, il est essentiel de trouver des solutions efficaces et sans effets secondaires nuisibles....
Lorsque la douleur frappe à la porte de notre crâne, nos habitudes quotidiennes et notre bien-être s’en trouvent perturbés. Les migraines et céphalées chroniques sont une réalité pour beaucoup d’entre nous. Ainsi, nous cherchons constamment des moyens...
Les sous-vêtements menstruels de nuit sont une véritable bénédiction pour toutes les femmes souhaitant passer des nuits paisibles et confortables pendant leurs règles. Ces sous-vêtements, conçus spécialement pour offrir une protection maximale et un confort inégalé,...
La chromothérapie, aussi appelée thérapie par les couleurs, est une méthode alternative qui utilise les couleurs pour aider notre corps à retrouver son équilibre et son bien-être. Dans cet article, nous allons aborder les principes et les bienfaits de cette thérapie,...
L’épilation laser est une méthode de traitement de plus en plus prisée pour se débarrasser définitivement des poils indésirables. Dans cet article, nous allons vous présenter les nombreux avantages que l’on peut tirer d’une séance d’épilation...
A la recherche de traitements esthétiques innovants et efficaces pour garder une peau saine et jeune ? La médecine esthétique est en constante évolution et propose désormais des soins de plus en plus sophistiqués et ciblés. Parmi ces soins esthétiques, le peeling, la...
Dans un monde où le stress et les tensions sont omniprésents, il est essentiel de trouver des méthodes efficaces pour se détendre et prendre soin de son corps. La réflexologie est une pratique ancestrale qui a fait ses preuves en matière de relaxation et de...
La balnéothérapie est une pratique ancestrale qui consiste à utiliser les bienfaits de l’eau pour améliorer la santé et le bien-être. Cette méthode naturelle, souvent méconnue, offre pourtant de nombreux avantages pour notre corps. Dans cet article, nous vous...
Comme dans toute intervention, la chirurgie esthétique n’est pas une décision à prendre à la légère. Ce qui peut sembler être un simple acte pour améliorer l’apparence peut également avoir des conséquences psychologiques profondes sur le patient. Comprendre la...
De plus en plus répandue, l’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) est une méthode de relaxation qui a le vent en poupe. Permettant de lutter contre le stress, les troubles du sommeil et de favoriser le lâcher prise, cette technique est devenue un véritable...
L’hypnose est une pratique ancienne, mais dans sa forme moderne, elle est devenue un outil puissant pour le changement et l’épanouissement personnel. Elle nous permet de prendre le contrôle de notre inconscient, de lui transmettre des messages positifs et de le...
La relaxation progressive musculaire est une méthode éprouvée pour soulager le stress, améliorer la santé et augmenter la qualité de vie. Cette technique, qui allie yoga, respiration et méditation, procure une détente profonde du corps et de l’esprit. Dans cet...
Au cours de ma vie, j’ai traversé des épreuves difficiles, tant sur le plan professionnel que personnel. J’ai vite compris que la vie est faite de hauts et de bas, et il n’est pas toujours facile de gérer le stress et les émotions qui en découlent....
L’acupuncture, cette pratique millénaire issue de la médecine chinoise, suscite un engouement croissant dans le monde entier. À l’heure où les traitements alternatifs et les médecines douces gagnent en popularité, cette technique traditionnelle chinoise...
Le massage shiatsu, originaire du Japon, est une technique de soin manuelle permettant d’équilibrer l’énergie du corps et de l’esprit en utilisant les doigts pour appliquer une pression sur des points spécifiques du corps. Les bienfaits du shiatsu...
Perdre ses cheveux peut être un coup dur pour l’estime de soi. C’est un phénomène qui touche aussi bien les hommes que les femmes. Face à l’alopecie ou à la calvitie, certaines personnes optent pour une greffe capillaire. Cette intervention médicale...
Le biofeedback est une thérapie non invasive qui permet aux patients de mieux comprendre et contrôler leur corps. Grâce à des capteurs placés sur la peau, cette méthode permet de mesurer différentes données physiologiques, telles que le rythme cardiaque, la...
Également appelé « hot stone therapy » en anglais, le massage aux pierres chaudes est devenu très populaire ces derniers temps. Il s’agit d’un type de massage en vogue grâce à ses nombreux bienfaits qui ne sont plus à prouver. Vous êtes intéressé par ce genre de...
L’aromathérapie est une méthode naturelle qui utilise les huiles essentielles pour améliorer la santé et le bien-être. Elle gagne en popularité grâce à ses nombreuses vertus, notamment pour favoriser la détente et le soulagement des douleurs. Découvrez dans cet...
Dans une société de plus en plus stressante et exigeante, il est important de prendre soin de son corps et de son esprit. Le yoga nidra est une pratique millénaire qui permet d’atteindre un état de relaxation profond, améliorant ainsi la qualité du sommeil et...
Les brûlures d’estomac, aussi appelées pyrosis, sont un problème de santé courant qui touche des millions de personnes à travers le monde. Comprendre les brûlures d’estomac est essentiel car cela peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie....
Dans un monde de plus en plus stressant, la méditation est devenue une pratique essentielle pour de nombreuses personnes. Elle permet de se recentrer sur soi-même, de développer une meilleure gestion du stress et d’améliorer sa qualité de vie. Dans cet article,...
Les professions médicales nécessitent une attention particulière en matière de gestion comptable. Entre les spécificités liées à leur activité et les obligations légales, les médecins et autres professionnels de santé peuvent se sentir dépassés. Dans cet article, nous...
Avoir un mal de gorge peut être une expérience désagréable, surtout lorsque cela s’accompagne de fièvre. Cependant, il est également possible de se retrouver avec un mal de gorge sans fièvre, qui peut être tout aussi gênant. Dans cet article, nous explorerons...
Les médecins recommandent la consommation de poisson au moins deux fois par semaine, et ce n’est pas pour rien, car les poissons sont de véritables sources de protéines et bien d’autres oligo-éléments indispensable à la santé. Le saumon, qui est un poisson souvent...
Les soins infirmiers à domicile sont une alternative précieuse pour assurer le maintien de la santé et de l’autonomie des patients. Ils permettent aux personnes ayant des problèmes de santé de rester chez elles tout en bénéficiant d’un accompagnement...
L’augmentation mammaire est une procédure esthétique populaire, mais qui comporte également des risques. C’est pourquoi de plus en plus de femmes optent pour une alternative plus ou moins naturelle : le lipofilling mammaire. Cette technique utilise la...
Le repas est un moment de plaisir et de partage, essentiel à une vie équilibrée. Pourtant, avec l’âge ou la perte d’autonomie, il peut devenir compliqué de préparer soi-même ses repas. C’est là qu’interviennent les services de préparation de...
La carboxythérapie est une technique innovante de médecine esthétique qui utilise du dioxyde de carbone (CO2) pour traiter différents problèmes esthétiques du visage et du corps. Cette méthode non invasive stimule la circulation sanguine, augmente l’oxygénation...
Avec l’âge, la perte de mobilité peut devenir un véritable frein dans la vie quotidienne des seniors. Heureusement, de nombreux services et aides existent pour faciliter leurs déplacements et leur permettre de conserver leur autonomie. Cet article vous présente...
Dans notre société actuelle, il est crucial de soutenir et d’accompagner les personnes en situation de handicap, afin de leur permettre de vivre de manière autonome et de s’épanouir pleinement. Les services d’aide aux personnes handicapées sont donc...
Avec le rythme effréné de la vie moderne, il est de plus en plus difficile de trouver du temps pour l’entretien et la réalisation de travaux dans notre maison. Faire appel à des professionnels du bricolage à domicile peut alors être une excellente solution pour...
L’hypnothérapie est une psychothérapie qui s’est avérée efficace pour de nombreuses personnes dans leur lutte contre la dépendance. Découvrez comment l’hypnothérapie a été efficace pour mon addiction à l’alcool. Depuis de nombreuses années,...
L’aide scolaire à domicile est devenue un choix de plus en plus populaire pour les parents souhaitant offrir à leurs enfants un accompagnement personnalisé et adapté à leurs besoins. Les avantages sont nombreux, tant pour les élèves que pour les parents, allant...
Les services de livraison à domicile sont devenus incontournables dans notre vie quotidienne. Grâce à eux, nous pouvons recevoir nos colis, nos courses et même nos repas directement chez nous, sans avoir à nous déplacer. Dans cet article, nous vous proposons de...
Avoir un jardin bien entretenu est un réel plaisir pour les yeux et pour l’esprit. Mais le jardinage demande du temps, de l’énergie et des connaissances spécifiques pour un résultat optimal. Pour ceux qui ne peuvent pas y consacrer suffisamment...
En vieillissant ou en situation de handicap, il peut devenir difficile de réaliser certaines tâches du quotidien telles que le ménage, la préparation des repas ou encore les courses. C’est pourquoi il existe des aides ménagères à domicile pour faciliter la vie...
L’aide à domicile est une solution précieuse pour les personnes âgées qui souhaitent conserver leur autonomie tout en bénéficiant d’une assistance quotidienne. Elle permet de répondre aux besoins spécifiques des seniors et de leur offrir un accompagnement...
De nos jours, beaucoup d’emplois s’effectuent derrière un bureau, et cette station assise pendant de nombreuses heures dans la journée entraîne des soucis de santé plus ou moins importants, et notamment des troubles musculosquelettiques, qui sont des affections bien...
Il n’est pas toujours facile de concilier vie professionnelle et vie de famille. Entre les horaires de travail et les besoins des enfants, les parents salariés cherchent de plus en plus des solutions pour simplifier leur quotidien. La garde d’enfants à...
Aujourd’hui, l’informatique est devenue incontournable dans notre quotidien, que ce soit pour travailler, se divertir ou simplement rester connecté avec nos proches. Cependant, il n’est pas rare de rencontrer des problèmes techniques qui peuvent...
Les grosses chaleurs sont déjà là et la transpiration avec. Eczessentiel.fr nous offre des conseils pratiques pour gérer au mieux. Bien que naturelle et indispensable au bon fonctionnement de notre organisme, la transpiration n’est pourtant pas la chose la plus...
Chaque type de peau induit des caractéristiques qui lui sont propres. Le teint, la réaction au soleil ou encore la manière dont la peau fait face au vieillissement naturel sont notamment variables. Comprendre la pigmentation de la peau facilite justement...
Les courbatures sont des douleurs au niveau des muscles. Elles apparaissent couramment après une activité physique ou un effort sportif. Elles accompagnent parfois aussi un état grippal. Désagréables, très handicapantes pour le quotidien, les courbatures et les...
La santé buccale et dentaire mérite une attention particulière. En plus d’avoir des conséquences esthétiques, elle se répercute également sur le bien-être et potentiellement sur l’estime de soi. C’est toutefois un domaine qui englobe de nombreuses disciplines dont la...
La toxine botulique – souvent appelée Botox – a largement fait ses preuves pour gommer les ridules et les rides d’expression qui apparaissent inévitablement sur le visage, avec le temps. Elle est aussi utilisée pour juguler les glandes des aisselles, des mains ou des...
[Soulager votre mal de dos au travail avec du mobilier ergonomique] On pense parfois que le travail de bureau est moins difficile qu’un emploi sur le terrain. Mais c’est un tort. Lorsque l’on travaille toute la journée en position assise sur une chaise ou un fauteuil,...
Le bio se démocratise au sein des produits de grande consommation. Après les aliments, c’est maintenant au tour des cosmétiques de faire leur grande transition. En effet, sous leur forme classique, ces derniers regorgent de produits nocifs et agressifs pour la...
Les symboles spirituels remontent à des époques très anciennes, avant même l’instauration des religions telles que nous les connaissons aujourd’hui. Parfois récupérés par les religions, il n’en reste pas moins des symboles aux significations fortes qui traversent les...
L’insomnie se manifeste de multiples façons : sommeil léger, difficultés à s’endormir, nuits agitées, réveils nocturnes fréquents…. Si les troubles du sommeil touchent plus souvent les plus de 50 ans, personne n’est vraiment épargné et les conséquences se font...
Si vous rêvez d’une silhouette de rêve avec un ventre plat, des jolies cuisses et des fessiers proportionnelles, il y a d’abord les régimes et les activités physiques mais il y a aussi la liposuccion. Qu’est-ce que c’est ? Dans quel cas le pratiquer...
Les bienfaits de la voyance amour sont encore méconnus par une grande partie du public. Il s’agit pourtant d’une discipline bienveillante, qui utilise un certain nombre de paramètres individuels et intimes pour réaliser des prédictions fiables. Si vous souhaitez...
Les huiles essentielles offrent une alternative intéressante pour se soigner sans recourir aux médicaments traditionnels. Cependant, leur usage requiert des précautions et présente certaines contre-indications. L’emploi des huiles essentielles n’est pas anodin Les...
Pas très esthétiques notamment avec les shorts et les maillots, les vergetures se trouvent à l’origine des complexes aussi bien des femmes que des hommes. Comprenez d’abord à quel moment ces traces gênantes se forment afin de prévenir leur apparition. Si elles sont...
Extraits naturels issus de la distillation de plantes, les huiles essentielles représentent des alliés bien-être, et sont d’une grande efficacité en hiver pour prévenir ou guérir certains virus et soulager l’organisme. En fonction de leurs différentes...
Mauvaise haleine, dents abîmées, gencives irritées… Un joli sourire passe par une bonne hygiène bucco-dentaire. Voici quelques gestes simples qui, appliqués au quotidien, vous éviteront bien des désagréments et vous garantiront un sourire éclatant. L’importance...
Le marché du vaporisateur a rapidement évolué, avec des technologies de plus en plus pointues. Les fabricants ne cessent d’innover et de nombreux modèles sont désormais à la portée du grand public. Le choix est tellement large qu’il n’est pas toujours facile de...
Autrefois considéré comme le repas le plus important de la journée, le petit-déjeuner est désormais souvent pris sur le pouce, en chemin vers le travail ou tout simplement supprimé. Si vous avez pris l’habitude des viennoiseries tous les matins, il est fort probable...
Vous souhaitez en savoir plus sur l’être aimé et votre compatibilité astrologique avec lui ? Vous aimeriez être rassuré avant de vous engager plus loin ? Pour démarrer votre nouvelle vie amoureuse en toute sérénité ou concrétiser votre relation, il est important de...
L’apparition de durillons, de cors, d’eczéma ou de squames sur la peau de la plante des pieds peut être un signe d’hyperkératose. Il s’agit d’une anomalie fréquente qui se manifeste par l’épaississement anormal de la couche supérieure de la peau. De nombreux facteurs...
Jeûner, c’est arrêter de s’alimenter pendant une période donnée. Il est seulement permis de boire. Ce type de régime est de plus en plus pratiqué mais est-il vraiment sain pour la santé ? C’est la question à laquelle nous répondons dans cet article. Les bienfaits du...
Vous enchaînez les infections urinaires ? Nous avons une solution pour vous ! Infection urinaire ? …. Vite j’eau positive. Prévenir l’infection urinaire Madame, ni médecin, ni gynécologue et encore poins proctologue… Dieu m’en garde ! Ce...
Il n’est jamais trop tôt pour penser aux accessoires qui feront de vous la reine de ce jour exceptionnel: votre mariage. Les éléments qui orneront vos cheveux méritent une attention particulière. Évidemment, le choix dépendra du type de coiffure à réaliser mais aussi...
Vieillir est toujours une étape difficile que nous avons tous envie de retarder le plus possible. Les rides qui apparaissent et le relâchement de la peau sont la bête noire de nombreuses femmes et des hommes qui ont beaucoup de difficulté à l’accepter. Le...
Amoureux du bien-être et de la nature j’ai déniché pour vous les 5 plus beaux spas du monde, que je vous laisse découvrir. Top #5 : COMO Shambhala estate Ce spa dispose de vingt hectares et est posté au-dessus d’une vallée au bord de la rivière à Bali. Les chambres...
Bien manger est devenu un vrai casse-tête dans le quotidien : il faut penser à équilibrer les menus, veiller à ce que l’alimentation contiennent des vitamines et des minéraux pour répondre aux besoins de l’organisme tout en alliant le plaisir des papilles. Face...
Montée de fièvre, malaise… un besoin urgent de consulter un médecin peut survenir à tout moment. Il est d’ailleurs fréquent d’être souffrant un jour férié ou à une heure avancée de la nuit. N’angoissez plus à l’idée de devoir attendre des...
Contrairement à quelques idées reçues, se faire une beauté ne relève pas forcément de la simple coquetterie. C’est aussi une question de bien-être. En prenant soin de votre peau et de votre corps, vous vous libérez progressivement du stress et vous vous sentez en...
Contrairement à quelques idées reçues, se faire une beauté ne relève pas forcément de la simple coquetterie. C’est aussi une question d’hygiène mais surtout, de bien-être. En prenant soin de votre peau et de votre corps, vous vous libérez progressivement du stress et...
Au-delà du bien-être que nous procure nos moments de sommeil, on a parfois tendance à oublier que dormir nous est vital. D’ailleurs, c’est pour cette raison qu’il est important de choisir une literie de qualité. En effet, un manque de sommeil répété...
Produits cosmétiques bio ou produits naturels pour la peau ? On en parle beaucoup ces derniers temps. Les produits conventionnels sont décriés, on les accuse de rendre notre peau dépendante, de nous faire plus de mal que de bien. Mais elles nous aident...
Le visage est une partie de notre corps à laquelle nous devons faire très attention. Avec toutes les agressions extérieures dont elle est victime dont les polluants et les radicaux libres, il est important de bien en prendre soin. Les masques végétaux pour le visage...
Les poils, nous n’aimons pas la plupart du temps, surtout nous les femmes. Chez les hommes, c’est encore tolérable étant la plupart du temps considéré comme étant un signe de virilité. Chez nous cependant, il est nécessaire d’avoir la peau lisse et sans...
Je pari que vous n’en avez pas encore entendu parler, et pourtant les graines de chia s’utilisent depuis de nombreuses années pour les nombreuses choses intéressantes qu’elles peuvent nous apporter dans notre vie. Originaire du Mexique, les graines de chia sont de nos...
Atout de beauté pour certaines femmes, gêne incontestable pour d’autres, les grains de beauté apportent leur lot de problèmes quelques fois. En effet, ils peuvent être à l’origine de mélanome, un cancer de la peau qui atteint de plus en plus de monde ces derniers...
Quand on avance dans l’âge, les besoins en matière de santé deviennent plus importants. En effet, le corps devient plus faible et plus fragile et nécessite ainsi beaucoup plus d’attention qu’avant. C’est bien pour cette raison que je conseille toujours à tout le monde...
Le domaine de la phytothérapie m’intéresse depuis un bon bout de temps. Comme vous le savez, je suis esthéticienne et j’aime bien m’occuper de moi quand je le peux. Notre alimentation tient une place très importante pour assurer notre bien-être, cela est indéniable,...
Avec le soleil qui commence à pointer son nez tous les jours, c’est sûr et certain que je me paie quelques jours de pique-nique… ou une virée à la plage, qui sait ? Mais comme vous le savez sûrement, les jours d’été équivalent aussi à des petits bobos à la pelle. Je...
Boire régulièrement et suffisamment d’eau est bénéfique pour le corps, et est nécessaire au bien être des fonctions vitales. Il ne faut pas oublier que plus de la moitié du poids de notre corps est composé d’eau. Notre corps en consomme beaucoup, c’est pourquoi il...
Enfin une science qui s’intéresse aux rythmes de l’organisme et à la répartition des repas La « chronobiologie » se définit comme étant l’étude des rythmes biologiques qui régissent l’organisme, et la chronominceur applique des conseils diététiques au quotidien...
Suite à des questions de certains lecteurs, je me lance aujourd’hui dans un petit article concernant les assurances d’un fauteuil roulant électrique. Un fauteuil roulant électrique n’est pas considéré comme véhicule automobile mais plutôt comme véhicule...
Découvrez enfin ce qui accélère le processus de vieillissement cutané Notre état de santé se reflète dans l’état de notre peau. Selon un vieil adage, on peut carrément y lire tous nos problèmes. Mais notre peau est aussi abimée par les pollutions extérieures, ainsi...
La peau d’orange, 9 femmes sur 10 en souffrent. Les raisons en sont multiples, mais les remèdes moins nombreux. Y a-t-il un moyen pour échapper à cette malédiction ? Comment la traiter ? Si vous lisez cet article, vous devez chercher des moyens pour vous en...
La peau est l’enveloppe principale de notre corps, il nous protège quotidiennement donc nous devons en prendre grand soin. Avez-vous une bonne hygiène de peau ? Cette question vous étonne peut être, mais vous allez voir qu’il y a des gestes de négligence que nous...
Plusieurs facteurs sont à l’origine de cette prise de poids. Au moment de la ménopause on note une prise de poids qui peut s’expliquer de différentes manières : soit par les dérèglements hormonaux, le ralentissement du métabolisme de base, ou la perte de masse...
Le chapeau est un accessoire intemporel de la garde robe. Nous pouvons le mettre partout et pour toute occasion. Mais il se trouve que trouver LE chapeau qui ira à notre petit minois n’est pas si facile que ça. Beret, capeline, couvre chef… Je vais vous montrer quels...
L’été approche à grands pas et vous devez renouveler votre garde-robe pour être au top des tendances. Seulement, voilà, vous ne savez pas trop quoi prendre pour cet été. Si vous avez 5 minutes à tuer, je vous propose de lire les quelques lignes qui suivent. Je ne suis...
Les agrumes sont des fruits connus spécialement pour leurs effets stimulants sur notre organisme. En effet, les agrumes, ça donne du peps, c’est pour cela qu’on nous rabâche souvent d’en manger aussi souvent que possible. Personnellement, j’adore les agrumes et je ne...
Avec tous les bruits qui nous entourent aujourd’hui, nous nous sommes tellement habitués que l’on n’y fait plus vraiment attention lorsqu’il est question de pollution sonore. En effet, comme toute autre forme de pollution, la pollution sonore serait très dangereuse...
Il est d’une grande importance de pouvoir rapidement se soigner s’il nous arrive un accident domestique. Pour cela il est recommandé de toujours disposer d’une trousse de premier secours à portée de main afin de pouvoir soigner les petits bobos. N’hésitez pas à...
Vous savez sans doute déjà qu’il est nécessaire de passer par quelques phases de détox chaque année pour aider le corps à se régénérer au mieux après de gros efforts pour combattre les infections et maladies en tout genre. Il existe différentes manières de faire sa...
Parler de ses problèmes sexuels n’est jamais une chose évidente. La non satisfaction de l’un ou de l’autre partenaire est l’un des facteurs de conflit entre le couple, d’où la nécessité d’en parler. Pourquoi est-il important de...
Vu que l’été pointera son nez dans quelques jours, vous vous étonnez sûrement de cet article. Mais vous ignorez sans doute que les collants restent les meilleurs alliés de nos gambettes, en été comme en hiver ! Alors, comment bien choisir ses collants en fonction des...
Les troubles de circulation attaquent des zones variées et nombreuses. 90% des cas de troubles circulatoires se trouvent au niveau des jambes. Les troubles de la circulation veineuse, qu’est-ce que c’est ? Pourquoi l’insuffisance veineuse se trouve-elle au niveau des...
Je m'appelle Virginie, j'ai 38 ans et je viens de Nantes. Je suis esthéticienne et mon métier me passionne.
J'aime prendre soin de moi et des autres aussi: épilation, soins du visage, cheveux, yeux et massage sont des activités que je pratique au quotidien.
Au-delà de mon métier d'esthéticienne je me passionne pour le monde du bien-être en général: j'ai une alimentation équilibrée, une hygiène de vie saine, et je fait tout pour rester en bonne santé.
C'est pour partager ce besoin de bien-être et de santé avec le service à la personne, la medecine altérnative que j'ai décidé de créer ce blog esprit-bienetre.fr.
J'espère que mes conseils, tests produits et mes bons plans pourront vous aider à prendre mieux soin de vous au quotidien.
Bonne visite!
Mon blog santé coup de coeur
Mon amie Anne a créé un blog sur la thématique beauté et santé : droitsdespatients.fr
Vous verrez que la santé y est vraiment mise en avant.