Conseils pour en finir avec les troubles musculosquelettiques au bureau
De nos jours, beaucoup d’emplois s’effectuent derrière un bureau, et cette station assise pendant de nombreuses heures dans la journée entraîne des soucis de santé plus ou moins importants, et notamment des troubles musculosquelettiques, qui sont des affections bien plus fréquentes qu’auparavant à cause de nos modes de vie devenus plus sédentaires.
Read MoreTranspiration et eczéma : 11 conseils à appliquer
Les grosses chaleurs sont déjà là et la transpiration avec. Eczessentiel.fr nous offre des conseils pratiques pour gérer au mieux.
Read MoreFocus sur la pigmentation de la peau
Chaque type de peau induit des caractéristiques qui lui sont propres. Le teint, la réaction au soleil ou encore la manière dont la peau fait face au vieillissement naturel sont notamment variables. Comprendre la pigmentation de la peau facilite justement l’identification des pathologies qui y sont afférentes et oriente vers des traitements pertinents.
Read MoreRemèdes naturels contre courbatures et douleurs
Les courbatures sont des douleurs au niveau des muscles. Elles apparaissent couramment après une activité physique ou un effort sportif. Elles accompagnent parfois aussi un état grippal. Désagréables, très handicapantes pour le quotidien, les courbatures et les douleurs musculaires sont pourtant loin d’être une fatalité. Des remèdes naturels peuvent soulager rapidement et efficacement la douleur. Saison après saison, ces remèdes reconnus nous aident à être au mieux de notre forme.
Read MoreParodontiste à Nice
La santé buccale et dentaire mérite une attention particulière. En plus d’avoir des conséquences esthétiques, elle se répercute également sur le bien-être et potentiellement sur l’estime de soi. C’est toutefois un domaine qui englobe de nombreuses disciplines dont la parodontie.
Read MoreInjection de toxine botulique
La toxine botulique – souvent appelée Botox – a largement fait ses preuves pour gommer les ridules et les rides d’expression qui apparaissent inévitablement sur le visage, avec le temps. Elle est aussi utilisée pour juguler les glandes des aisselles, des mains ou des pieds responsables d’une transpiration excessive.
Read MoreLe mal de dos au travail
[Soulager votre mal de dos au travail avec du mobilier ergonomique] On pense parfois que le travail de bureau est moins difficile qu’un emploi sur le terrain. Mais c’est un tort. Lorsque l’on travaille toute la journée en position assise sur une chaise ou un fauteuil, on peut souffrir de nombreux maux, et notamment au niveau du dos. Heureusement, des solutions existent dans le secteur du mobilier ergonomique, même si elles sont souvent mal connues par les personnes concernées. Voici un petit tour d’horizon des différents maux induits par une station assise prolongée, et les remèdes possiblement envisageables.
Read MoreLe shampoing bio
Le bio se démocratise au sein des produits de grande consommation. Après les aliments, c’est maintenant au tour des cosmétiques de faire leur grande transition. En effet, sous leur forme classique, ces derniers regorgent de produits nocifs et agressifs pour la peau et les cheveux, et les shampoings ne font pas exception.
Read MoreTout savoir sur les symboles spirituels
Les symboles spirituels remontent à des époques très anciennes, avant même l’instauration des religions telles que nous les connaissons aujourd’hui. Parfois récupérés par les religions, il n’en reste pas moins des symboles aux significations fortes qui traversent les époques pour nous parvenir aujourd’hui.
Read MoreQuelles huiles essentielles utiliser contre l’insomnie ?
L’insomnie se manifeste de multiples façons : sommeil léger, difficultés à s’endormir, nuits agitées, réveils nocturnes fréquents….
Read MoreTout savoir sur la liposuccion
Si vous rêvez d’une silhouette de rêve avec un ventre plat, des jolies cuisses et des fessiers proportionnelles, il y a d’abord les régimes et les activités physiques mais il y a aussi la liposuccion.
Read MoreTout savoir sur la voyance
Les bienfaits de la voyance amour sont encore méconnus par une grande partie du public. Il s’agit pourtant d’une discipline bienveillante, qui utilise un certain nombre de paramètres individuels et intimes pour réaliser des prédictions fiables. Si vous souhaitez entrer en contact avec un voyant, et si c’est la première fois que vous entrez dans l’univers de la divination, voici ce que vous devez savoir en toute transparence et en toute simplicité.
Read MoreHuiles essentielles : les précautions d’usage
Les huiles essentielles offrent une alternative intéressante pour se soigner sans recourir aux médicaments traditionnels. Cependant, leur usage requiert des précautions et présente certaines contre-indications.
Read More5 astuces pour faire disparaître vos vergetures
Pas très esthétiques notamment avec les shorts et les maillots, les vergetures se trouvent à l’origine des complexes aussi bien des femmes que des hommes. Comprenez d’abord à quel moment ces traces gênantes se forment afin de prévenir leur apparition. Si elles sont déjà là, vous n’avez aucune raison de paniquer, découvrez les astuces pour y remédier.
Read MoreTop 10 des huiles essentielles pour passer un hiver au top
Extraits naturels issus de la distillation de plantes, les huiles essentielles représentent des alliés bien-être, et sont d’une grande efficacité en hiver pour prévenir ou guérir certains virus et soulager l’organisme. En fonction de leurs différentes propriétés, découvrez ci-dessous le top 10 des huiles essentielles bio à utiliser pour passer l’hiver en toute sérénité. Et en cas de besoin, voici un super site pour vous fournir.
Read MoreLes gestes à avoir pour une hygiène dentaire impeccable
Mauvaise haleine, dents abîmées, gencives irritées… Un joli sourire passe par une bonne hygiène bucco-dentaire. Voici quelques gestes simples qui, appliqués au quotidien, vous éviteront bien des désagréments et vous garantiront un sourire éclatant.
Read MoreOù trouver le meilleur vapo ?
Le marché du vaporisateur a rapidement évolué, avec des technologies de plus en plus pointues. Les fabricants ne cessent d’innover et de nombreux modèles sont désormais à la portée du grand public. Le choix est tellement large qu’il n’est pas toujours facile de trouver le modèle qui répondra le mieux aux attentes de tout un chacun. Où trouver le meilleur vapo ? Voici quelques conseils.
Read MoreSanté : 4 idées de petit déjeuner pour maigrir
Autrefois considéré comme le repas le plus important de la journée, le petit-déjeuner est désormais souvent pris sur le pouce, en chemin vers le travail ou tout simplement supprimé.
Si vous avez pris l’habitude des viennoiseries tous les matins, il est fort probable que vous ayez des fringales incontrôlables en milieu de matinée ! Rien d’étonnant, les petits déjeuner riches en sucres rapides ou en graisses saturées n’apportent pas une satiété suffisante sur la durée.
N’étant pas assez riches en fibres et protéines, ils ne fournissent pas aux corps les nutriments nécessaires pour qu’il fonctionne correctement. Voici donc 4 idées de petits-déjeuners sains, adaptables aux becs sucrés et salés, rapides à préparer et délicieux à déguster.
Être sûr de sa comptabilité amoureuse
Vous souhaitez en savoir plus sur l’être aimé et votre compatibilité astrologique avec lui ? Vous aimeriez être rassuré avant de vous engager plus loin ? Pour démarrer votre nouvelle vie amoureuse en toute sérénité ou concrétiser votre relation, il est important de mieux connaître les liens qui vous unissent…
Read MoreBien-être des pieds : soigner l’hyperkératose
L’apparition de durillons, de cors, d’eczéma ou de squames sur la peau de la plante des pieds peut être un signe d’hyperkératose. Il s’agit d’une anomalie fréquente qui se manifeste par l’épaississement anormal de la couche supérieure de la peau. De nombreux facteurs peuvent provoquer son apparition, en particulier le vieillissement ou une infection virale telle que le HPV.
Read MoreRédaction d’articles
Qui suis-je ?
Bonjour à toutes et à tous!
Je m'appelle Virginie, j'ai 38 ans et je viens de Nantes. Je suis esthéticienne et mon métier me passionne.
J'aime prendre soin de moi et des autres aussi: épilation, soins du visage, cheveux, yeux et massage sont des activités que je pratique au quotidien.
Au-delà de mon métier d'esthéticienne je me passionne pour le monde du bien-être en général: j'ai une alimentation équilibrée, une hygiène de vie saine, et je fait tout pour rester en bonne santé.
C'est pour partager ce besoin de bien-être et de santé avec le service à la personne, la medecine altérnative que j'ai décidé de créer ce blog esprit-bienetre.fr.
J'espère que mes conseils, tests produits et mes bons plans pourront vous aider à prendre mieux soin de vous au quotidien.
Bonne visite!