Quand sommeil rime avec santé

Quand sommeil rime avec santé

Au-delà du bien-être que nous procure nos moments de sommeil, on a parfois tendance à oublier que dormir nous est vital. D’ailleurs, c’est pour cette raison qu’il est important de choisir une literie de qualité. En effet, un manque de sommeil répété...
Soins : prenez les bons remèdes pour l’été

Soins : prenez les bons remèdes pour l’été

Avec le soleil qui commence à pointer son nez tous les jours, c’est sûr et certain que je me paie quelques jours de pique-nique… ou une virée à la plage, qui sait ? Mais comme vous le savez sûrement, les jours d’été équivalent aussi à des petits bobos à la pelle. Je...
La Chronominceur : comment ça marche ?

La Chronominceur : comment ça marche ?

Enfin une science qui s’intéresse aux rythmes de l’organisme et à la répartition des repas La « chronobiologie » se définit comme étant l’étude des rythmes biologiques qui régissent l’organisme, et la chronominceur applique des conseils diététiques au quotidien...