Le jeûne est-il vraiment bon pour la santé?

Le jeûne est-il vraiment bon pour la santé?

Jeûner, c’est arrêter de s’alimenter pendant une période donnée. Il est seulement permis de boire. Ce type de régime est de plus en plus pratiqué mais est-il vraiment sain pour la santé ? C’est la question à laquelle nous répondons dans cet article. Les bienfaits du...
Quand sommeil rime avec santé

Quand sommeil rime avec santé

Au-delà du bien-être que nous procure nos moments de sommeil, on a parfois tendance à oublier que dormir nous est vital. D’ailleurs, c’est pour cette raison qu’il est important de choisir une literie de qualité. En effet, un manque de sommeil répété...